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如何自制減肥茶 教你制作四種減肥藥膳

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日本无码不卡高清免费v  一些人為了減肥,盲目輕信市場上的減肥茶,結果脂肪沒有減掉,然后對健康造成了影響。其實我們也可以自制減肥茶的減肥,不僅健康,而且口味也很棒。那么如何自制減肥茶呢?小編分享了最簡單的四種中藥茶療減肥藥膳,不僅可以減肥,而且沒有副作用哦!

  三花洋參茶配方:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克,西洋參3克。

  制作:材料均切碎,共研粗末,貯于罐中備用。

  功效:疏肝,和胃,理氣,祛濕化痰。適于減肥瘦身。

日本无码不卡高清免费v  食法:每日一次,3-5克。正常人四季皆可飲用。

日本无码不卡高清免费v  荷葉山楂大麥芽茶配方:茶葉6克,山楂、麥芽各15克,大黃2克。

日本无码不卡高清免费v  制作:材料共研細末,封貯備用。

日本无码不卡高清免费v  功效:消食和中,下氣,消食積,降脂降壓。用于祛濕減肥。

日本无码不卡高清免费v  食法:每日1-2次,每次6-12克,沸水沖泡代茶飲。孕婦及脾胃虛弱者忌食。

  蓮心荷葉茶配方:蓮子心5克,荷葉10克。

  制作:將荷葉、蓮子心洗凈,荷葉切碎,同置茶杯中,用沸水沖泡即可。

  功效:養心益腎,補脾澀腸,清暑利濕,生發清陽,止血。用于減肥瘦身。

  食法:適量,常服有效。中滿痞脹及大便燥結者忌服。

日本无码不卡高清免费v  竹葉陳皮茶配方:鮮竹葉20克,陳皮10克。

日本无码不卡高清免费v  制作:將陳皮、竹葉洗凈,切碎,放入紗布袋包好,放入清水中煎煮20分鐘,即可飲用。

  功效:健脾利水,降脂減肥,用于減肥瘦身。

日本无码不卡高清免费v  食法:代茶飲用。氣虛、咳嗽有痰者慎食。

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